آیا قرص فیتو واقعا برای رشد موها موثر است؟

آیا قرص فیتو واقعا برای رشد موها موثر است؟

آیا قرص فیتو واقعا برای رشد موها موثر است؟ قرص فیتو Phyto phanère یکی از مکمل‌ های غذایی معروف برای تقویت مو، پوست و ناخن است که توسط برند فرانسوی Phyto تولید می‌شود . این قرص حاوی ویتامین‌ ها، مواد معدنی، آنتی‌ اکسیدان‌ ها و اسید های چرب ضروری است . اگر مشکل ریزش مو شما ناشی از کمبود ویتامین‌ ها یا تغذیه نامناسب باشد، قرص فیتو می‌تواند مؤثر باشد . اما اگر علت زمینه‌ ای مثل مشکلات هورمونی، استرس شدید یا ژنتیک دارید، باید همزمان به دنبال درمان‌ های دیگر هم باشید .

قرص فیتو چیست و چه ترکیباتی دارد؟ 

قرص فیتو فانر Phyto phanère یک مکمل غذایی ساخت فرانسه است که برای تقویت رشد مو، ناخن‌ها و بهبود سلامت پوست طراحی شده است . این مکمل بیشتر به‌صورت دوره‌ ای مثلاً 3 یا 4 ماهه مصرف می‌شود و به‌ ویژه در افرادی که دچار ریزش مو ناشی از کمبود ویتامین یا استرس هستند، محبوب است .

قرص فیتو برای چه نوع ریزش مویی مناسب است؟

✅ درمان ریزش موی ناشی از استرس 
✅ ریزش فصلی (مثلاً در پاییز یا بهار)  
✅درمان  ریزش موی ناشی از تغذیه نامناسب 
✅ ریزش بعد از زایمان یا بیماری 
✅ نازک شدن تار مو و کاهش حجم مو 

نحوه عملکرد قرص فیتو در تقویت ریشه موها

تغذیه فولیکول‌ های مو

قرص فیتو حاوی ویتامین‌های گروه B (به‌ویژه B6، B8/بیوتین) است که به تغذیه فولیکول مو کمک می‌کنند . این ویتامین‌ ها باعث افزایش متابولیسم سلولی در پوست سر و تقویت رشد مو می‌شوند .

افزایش گردش خون در پوست سر 

ترکیبات موجود در این مکمل مثل روغن‌های گیاهی (روغن گل گاوزبان، روغن ماهی و …)، باعث بهبود گردش خون در پوست سر می‌شوند که در نتیجه، اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به ریشه مو می‌رسد .

مقابله با ریزش مو 

آنتی‌اکسیدان‌ ها و ویتامین‌هایی مانند ویتامین E، C و روی (Zinc)، از سلول‌ های فولیکول در برابر استرس اکسیداتیو محافظت می‌کنند که یکی از دلایل ریزش مو است .

تحریک رشد مو های جدید 

بیوتین و اسیدهای چرب ضروری مانند امگا ۳ و ۶ موجود در قرص فیتو باعث تحریک فاز رشد مو (Anagen phase) شده و به رشد مو های جدید کمک می‌کنند .

تقویت ساقه مو 

با رساندن مواد مغذی لازم، ساختار مو قوی‌ تر می‌شود و موها کمتر دچار شکستگی یا موخوره می‌شوند .

قرص فیتو برای رشد مو؛ واقعیت یا تبلیغات؟ 

بیوتین (ویتامین B8):

• نقش علمی: بیوتین برای متابولیسم چربی، پروتئین و کربوهیدرات حیاتیه، و در ساخت کراتین (پروتئین اصلی مو) نقش داره .

• مطالعه علمی: در افرادی با کمبود بیوتین، مکمل‌ آن باعث کاهش ریزش مو و رشد بهتر شده .

• محدودیت: اگر بدن کمبود بیوتین نداشته باشه، مکمل‌ آن معمولاً تأثیر چشمگیری ندارد .

زینک (روی):

• نقش علمی: در ترمیم بافت‌ ها، عملکرد غدد سباسه (چربی) و رشد فولیکول مو ضروری است .

• مطالعه علمی: کمبود زینک با آلوپسی (ریزش مو) در ارتباطه و مصرف آن در این شرایط مفیده .

ویتامین‌های C و E (آنتی‌اکسیدان‌ ها):

• نقش علمی: این ویتامین‌ها با مقابله با استرس اکسیداتیو از فولیکول‌ های مو محافظت می‌کنن .

• استرس اکسیداتیو یکی از عوامل مخفی در ریزش مو (به‌ویژه در افراد با سبک زندگی پر استرس یا آلودگی زیاد) هست .

اسید های چرب ضروری (روغن گل گاوزبان، امگاها):

• نقش علمی: باعث افزایش انعطاف‌ پذیری پوست سر، کاهش التهاب، و کمک به محیط سالم رشد مو می‌شن .

• برخی تحقیقات نشون دادن که اسیدهای چرب ضروری ممکنه فاز رشد مو (Anagen phase) رو طولانی‌ تر کنن .

تجربه مصرف‌کننده‌ ها و بررسی بالینی:

• مصرف روزانه به مدت 4 تا 5 ماه، در برخی افراد باعث ضخیم‌تر شدن مو، کاهش ریزش، و تقویت ناخن شده .

• اما مطالعات علمی مستقلِ زیاد و معتبر در مقیاس وسیع روی قرص فیتو منتشر نشده، بنابراین نمی‌تونیم ادعا کنیم برای همه مؤ ثره .

بررسی علمی تأثیر فیتو بر فولیکول‌ های مو 

فولیکول مو، ریشه و پایه‌ی مو است که در لایه‌های عمقی پوست سر قرار دارد و مسئول رشد و نگهداری مو است . سلامت فولیکول‌ ها به تغذیه، گردش خون، تعادل هورمونی، و محافظت در برابر آسیب‌های اکسیداتیو وابسته است .

ترکیبات اصلی قرص فیتو و اثرشان بر فولیکول 

چگونه این ترکیبات روی فولیکول اثر می‌گذارند؟

تقویت ساختار فولیکول:

با تأمین ویتامین‌ها و مواد معدنی لازم، سلول‌ های فولیکول بهتر کار می‌کنند و پروتئین کراتین به میزان مناسب تولید می‌شود .

محافظت در برابر آسیب‌ ها:

آنتی‌ اکسیدان‌ ها آسیب‌های ناشی از رادیکال‌ های آزاد و استرس‌های محیطی را کاهش می‌دهند که در غیر این صورت باعث ضعیف شدن فولیکول و ریزش مو می‌شوند .

بهبود گردش خون:

اسید های چرب و برخی ویتامین‌ ها باعث بهبود جریان خون در پوست سر می‌شوند که فولیکول‌ ها بهتر تغذیه و اکسیژن‌ رسانی می‌شوند .

کاهش التهاب:

التهاب مزمن در پوست سر یکی از عوامل ریزش موست؛ ترکیبات ضد التهاب موجود در قرص فیتو به کاهش این التهاب کمک می‌کنند .

قرص فیتو برای زنان و مردان؛ تفاوت در تأثیرگذاری چگونه است؟

تفاوت‌ های هورمونی 

هورمون‌ های مردانه (مثل تستوسترون) و زنانه (مثل استروژن و پروژسترون) باعث می‌شوند که بدن هر جنس واکنش متفاوتی به ترکیبات گیاهی داشته باشد . برخی ترکیبات فیتو ممکن است اثرات شبه‌ هورمونی داشته باشند که بیشتر روی هورمون‌ های زنانه یا مردانه تأثیر می‌گذارند .

نوع نیازها

زنان و مردان ممکن است به دلایل متفاوتی از قرص‌های فیتو استفاده کنند؛ مثلاً زنان برای تنظیم قاعدگی، کاهش علائم یائسگی یا افزایش انرژی، و مردان برای افزایش سطح انرژی، بهبود قوای جنسی یا کاهش استرس .

متابولیسم و جذب دارو

بدن زنان و مردان در نحوه جذب و متابولیسم مواد تفاوت دارد؛ بنابراین دوز مصرفی و اثرات قرص ممکن است متفاوت باشد .