چگونه قرص فیتو به درمان شکنندگی ناخن ها کمک کند؟
چگونه قرص فیتو به درمان شکنندگی ناخن ها کمک کند؟
چگونه قرص فیتو به درمان شکنندگی ناخن ها کمک کند؟ راهنمای استفاده از قرص فیتو برای درمان شکنندگی ناخن ها یک راه حل تخصصی است . ناخن های شکننده یکی از مشکلات شایع بسیاری از افراد است که می‌تواند ناشی از کمبود مواد مغذی، آسیب های محیطی، یا مشکلات داخلی بدن باشد . قرص فیتو با ترکیبی منحصر به فرد از ویتامین ها، مواد معدنی و عصاره‌های گیاهی به بهبود سلامت ناخن ها کمک می‌کند و شکنندگی آنها را کاهش می‌دهد .
معرفی قرص فیتو و نقش آن در سلامت ناخن ها
قرص فیتو Phyto یکی از مکمل های تغذیه‌ای شناخته شده است که به طور ویژه برای تقویت مو، پوست و ناخن ها طراحی شده است . این مکمل حاوی ترکیبی از ویتامین ها، مواد معدنی و عصاره های گیاهی است که به سلامت و استحکام ناخن ها کمک می‌کند . ناخن های شکننده، پوسته پوسته یا ترک خورده معمولاً ناشی از کمبود مواد مغذی مهم مانند بیوتین، روی، ویتامین های گروه B و پروتئین‌ها هستند . قرص فیتو با تأمین این عناصر ضروری، فرآیند بازسازی و تقویت ناخن ها را تسریع می‌کند .
مصرف منظم قرص فیتو باعث افزایش ضخامت ناخن، کاهش شکنندگی و افزایش رشد سالم ناخن‌ها می‌شود . علاوه بر این، اثرات آنتی‌اکسیدانی ترکیبات گیاهی موجود در آن، از آسیب های محیطی و اکسیداتیو به ناخن ها جلوگیری می‌کند . بنابراین، استفاده از قرص فیتو به عنوان یک مکمل تغذیه ای مفید، می‌تواند نقش مهمی در بهبود سلامت و زیبایی ناخن ها داشته باشد، مخصوصاً برای افرادی که به دلیل تغذیه نامناسب، استرس یا عوامل محیطی دچار مشکلات ناخن شده‌اند .
ترکیبات موثر قرص فیتو برای تقویت ناخن های شکننده
| ترکیب | مقدار تقریبی در قرص فیتو | نقش و تاثیر در تقویت ناخن‌ها |
|---|---|---|
| بیوتین (ویتامین B7) | ۲۵۰۰ تا ۵۰۰۰ میکروگرم | افزایش ضخامت ناخن، کاهش شکنندگی و کمک به رشد سالم ناخن‌رها |
| روی (Zinc) | ۵ تا ۱۵ میلی‌گرم | تقویت ساختار ناخن، کمک به ترمیم بافت و حفظ سلامت پوست |
| ویتامین E | ۱۰ تا ۲۰ میلی‌گرم | خاصیت آنتی‌راکسیدانی، محافظت از ناخن در برابر آسیب‌رهای محیطی |
| ویتامین C | ۳۰ تا ۶۰ میلی‌گرم | افزایش تولید کلاژن که به استحکام ناخن کمک می‌کند |
| ویتامین B5 (پانتوتنیک اسید) | ۵ تا ۱۰ میلی‌گرم | حفظ رطوبت ناخن و جلوگیری از شکنندگی |
| ویتامین B6 | ۱ تا ۵ میلی‌گرم | نقش در سنتز پروتئین و تقویت ساختار ناخن |
| مس (Copper) | ۱ تا ۲ میلی‌گرم | کمک به تولید ملانین و استحکام ناخن |
| سلنیوم (Selenium) | ۵۰ تا ۷۰ میکروگرم | آنتی‌راکسیدان قوی، محافظت از سلول‌رهای ناخن در برابر آسیب اکسیداتیو |
| کلسیم (Calcium) | ۲۰۰ تا ۵۰۰ میلی‌گرم | استحکام ناخن و جلوگیری از شکنندگی |
| کراتین (Keratin) | – | پروتئین اصلی ناخن، تقویت ساختار و بهبود سلامت ناخن |
| عصاره‌های گیاهی | – | شامل عصاره‌رهای گیاهانی مثل جینسینگ، گزنه و بابونه برای افزایش گردش خون و تغذیه ناخن |
چگونه فیتو شکنندگی ناخن ها را کاهش می‌دهد؟
تأمین مواد مغذی ضروری:
قرص فیتو شامل ویتامین ها و مواد معدنی مهمی مثل بیوتین، روی، ویتامین E و C است که ناخن ها برای رشد سالم و قوی شدن به آن ها نیاز دارند . این مواد مغذی باعث تقویت ساختار ناخن شده و از شکنندگی جلوگیری می‌کنند .
افزایش تولید کراتین:
کراتین پروتئین اصلی تشکیل دهنده ناخن هاست . بیوتین و ویتامین‌های گروه B موجود در فیتو به بدن کمک می‌کنند کراتین بیشتری تولید کند، در نتیجه ناخن‌ها ضخیم تر و مقاوم تر می‌شوند .
خاصیت آنتی‌اکسیدانی:
ویتامین E، ویتامین C و سلنیوم موجود در قرص فیتو با خنثی کردن رادیکال های آزاد، از آسیب های اکسیداتیو و محیطی به ناخن‌ها جلوگیری می‌کنند . این باعث می‌شود ناخن ها کمتر خشک و شکننده شوند .
بهبود گردش خون:
برخی ترکیبات گیاهی مثل عصاره جینسینگ و گزنه در فیتو به بهبود گردش خون در پوست و ناخن ها کمک می‌کنند . گردش خون بهتر یعنی تغذیه مناسب تر و رشد سالم تر ناخن ها .
علل اصلی شکنندگی ناخن ها و چطور فیتو به رفع آن کمک می‌کند؟
کمبود ویتامین ها و مواد معدنی
کمبود ویتامین های گروه B، ویتامین A، ویتامین C، روی (زینک) و بیوتین باعث کاهش استحکام ناخن ها می‌شود .
خشکی و کم آبی ناخن ها
تماس زیاد با آب، شوینده های قوی، و شرایط محیطی خشک، رطوبت ناخن ها را کم کرده و باعث شکنندگی آنها می‌شود .
عوامل فیزیکی و مکانیکی
انجام کار های دستی سخت، استفاده مکرر از لاک ناخن و مواد شیمیایی، و ضربه های مکرر به ناخن باعث آسیب و شکنندگی می‌شوند .
بیماری های زمینه ای
مشکلات تیروئید، کم خونی، عفونت های قارچی و برخی بیماری های پوستی می‌توانند سلامت ناخن را تحت تأثیر قرار دهند .
پیری و افزایش سن
با افزایش سن، ناخن ها ضعیف تر و خشک تر می‌شوند که منجر به شکنندگی می‌شود .
فیتو و فرآیند بازسازی ناخن های آسیب دیده
| ترکیب مؤثر در قرص فیتو | نقش و عملکرد | منبع / توضیح |
|---|---|---|
| بیوتین (ویتامین B7) | تقویت ساختار ناخن ، افزایش استحکام و ضخامت ناخن ها | یکی از مهم‌ترین ویتامین ها برای سلامت ناخن است . |
| سیستئین (Cysteine) | تولید کراتین و بازسازی بافت ناخن | آمینو اسید مهم در ساخت کراتین ناخن |
| زینک (روی) | تقویت سیستم ایمنی و بهبود رشد ناخن | کمبود روی باعث شکنندگی ناخن می‌شود |
| ویتامین E | آنتی اکسیدان، محافظت از ناخن در برابر آسیب های محیطی | کمک به حفظ رطوبت و انعطاف پذیری ناخن |
| ویتامین C | افزایش تولید کلاژن و بهبود بازسازی سلولی ناخن | کلاژن برای استحکام ناخن ضروری است |
| مس (Copper) | کمک به ساخت کراتین و رنگدانه ناخن | عنصر مهم در سنتز کراتین ناخن |
| نیاسین (ویتامین B3) | بهبود گردش خون در بافت ناخن | افزایش خون رسانی به ناخن و تغذیه بهتر |
| سلنیوم | محافظت آنتی اکسیدانی و کاهش آسیب سلولی | کمک به حفظ سلامت ناخن در برابر عوامل آسیب زا |
فرآیند بازسازی ناخن های آسیب‌دیده با قرص فیتو
| مرحله | شرح |
|---|---|
| تأمین مواد مغذی لازم | با مصرف قرص فیتو، بدن مواد مغذی و ویتامین‌های لازم برای ساخت و ترمیم کراتین ناخن را دریافت می‌کند . |
| افزایش تولید کراتین | آمینو اسید های موجود در فیتو مانند سیستئین باعث تحریک ساخت کراتین در ناخن می‌شوند . |
| تقویت استحکام ساختار ناخن | بیوتین و ویتامین E باعث افزایش ضخامت و انعطاف پذیری ناخن می‌شوند و از شکنندگی جلوگیری می‌کنند . |
| بهبود گردش خون | ویتامین های گروه B مانند نیاسین جریان خون را افزایش داده و مواد مغذی را بهتر به ناخن می رسانند . |
| محافظت آنتی‌اکسیدانی | ویتامین C، E و سلنیوم از آسیب رادیکال های آزاد جلوگیری کرده و سلامت ناخن را حفظ می‌کنند . |
| بازسازی سلولی ناخن | مواد مغذی و ویتامین ها فرایند ترمیم و رشد سلولی ناخن را بهبود می‌بخشند و ناخن های شکننده بازسازی می‌شوند . |
آیا فیتو برای همه انواع ناخن ها مناسب است؟
قرص فیتو معمولاً برای تقویت و درمان ناخن های شکننده و ضعیف طراحی شده و بیشتر مناسب ناخن هایی است که به دلیل کمبود ویتامین ها، مواد معدنی یا عوامل محیطی آسیب دیده‌اند . اما اگر ناخن ها مشکلات خاص پزشکی مثل عفونت های قارچی شدید، بیماری های پوستی یا مشکلات ژنتیکی دارند، بهتر است قبل از مصرف فیتو با پزشک مشورت شود .
-
برای ناخن های شکننده و ضعیف مناسب است .
-
برای ناخن های سالم هم ضرری ندارد اما معمولاً لازم نیست .
-
برای مشکلات پزشکی خاص ناخن، باید با پزشک مشورت کرد .
چگونه فیتو به بهبود رشد ناخن ها کمک می‌کند؟
قرص فیتو Phyto با ترکیبی ویژه از ویتامین ها، مواد معدنی و عناصر مغذی، نقش مهمی در تقویت و رشد سالم ناخن ها ایفا می‌کند . این مکمل با تأمین مواد لازم برای ساخت پروتئین کراتین که ساختار اصلی ناخن ها است، به بازسازی و تقویت ناخن های شکننده و آسیب دیده کمک می‌کند . با مصرف منظم و اصولی فیتو، ناخن ها قوی تر، سالم تر و با سرعت بیشتری رشد می‌کنند و مشکلات رایج مثل شکنندگی، پوسته پوسته شدن و خشکی کاهش می‌یابد .
عوامل کلیدی که فیتو برای بهبود رشد ناخن ها فراهم می‌کند عبارتند از:
بیوتین (ویتامین B7):
بیوتین نقش حیاتی در تولید کراتین دارد و مصرف آن باعث افزایش استحکام ناخن ها و کاهش شکنندگی می‌شود .
زینک (روی):
این عنصر معدنی در ترمیم بافت ها و رشد سلولی موثر است و کمبود آن می‌تواند باعث ضعف ناخن ها شود .
ویتامین های گروه B:
علاوه بر بیوتین، ویتامین‌های دیگر گروه B (مثل B6 و B12) به حفظ سلامت سلول های ناخن کمک می‌کنند .
آنتی اکسیدان ها:
ترکیبات آنتی اکسیدانی در فیتو باعث محافظت از سلول های ناخن در برابر آسیب های اکسیداتیو و استرس های محیطی می‌شوند .
مواد معدنی دیگر:
مانند آهن، مس و منیزیم که در فرآیند های متابولیکی مرتبط با رشد ناخن موثر هستند .